آشنایی با ویژگی های جینسینگ

آشنایی با ویژگی های جینسینگ

جنسینگ ، که به عنوان یک گیاه جوان و دارویی نیز شناخته می شود ، یکی از معروف ترین گیاهان مقوی و انرژی زا در جهان است.

در متون سنتی و عربی ، اصطلاحات “جنس” و “جنس” ریشه این گیاه هستند.

در فرانسه و انگلستان از آن به عنوان جینسنگ ، جینسنگ آسیایی و جینسنگ چینی یاد می شود. جینسینگ از خانواده گیاهان Araliaceae با نام علمی Panax ginseng است.

جنسینگ دقیقاً چیست؟

جنسینگ ، با ریشه های گوشتی ، یک گیاه طبیعی آسیای شرقی و آمریکای شمالی است که هزاران سال است که توسط مردم چین ، تایلند ، منچوری ، ویتنام و کره و همچنین سرخپوستان آمریکایی به عنوان دارویی افسانه ای مورد استفاده قرار می گیرد.

جینسینگ یک گیاه مقوی و انرژی بخش است که برای حفظ سلامت و هماهنگی عملکردهای اساسی و حیاتی بدن بسیار مهم است.

صدها سال است که از جنسینگ برای تقویت عملکرد شناختی ، کاهش استرس ، کاهش ناتوانی و افزایش طول عمر و همچنین رفع سستی و سایر علائم فرسودگی و پیری استفاده می شود.

جنسینگ در سالهای قبل و در سراسر امپراتوری آنقدر ارزشمند بود که فقط امپراتورها وظیفه جمع آوری و نگهداری آن را داشتند و در دوره های بعد ، این جزء مهمی از غذای پادشاهان و امپراتورها به منظور بهبود جسمی ، روحی و روانی بوده و قدرت فیزیکی این اصطلاح به اکسیر جوانی و نشاط اشاره داشت.

خواص جینسینگ

تاریخچه استفاده از جنسینگ

اصطلاح “جنسیت” برگرفته از یک اصطلاح چینی است که به “ریشه های مردانه” ترجمه می شود. این اصطلاح احتمالاً از این واقعیت گرفته شده است که ریشه های جنس کننده شبیه پای انسان است.

بیش از 5000 سال از ساخت پالایشگاه جنسینگ می گذرد.

این گیاه بیشتر در ارتفاعات چین در این دوره زمانی به عنوان دارویی احیا کننده یا همراه با صابون و لوسیون استفاده می شد. سپس به سرعت تبدیل به کالایی برای صادرات جهانی شد.

جنسینگ ، که توسط یک کشیش کانادایی در قرن هفدهم به عنوان “جنس آمریکایی” لقب گرفت ، در سراسر قاره گسترش یافت و امروزه نیز به راحتی در دسترس است ، به ویژه در ویسکانسین و انتاریو.

جینسینگ و  نحوه استفاده از آن

همانطور که قبلاً در بخش بهداشت مرطوب ذکر شد ، ریشه خشک شده جنسینگ به مدت طولانی به صورت خوراکی خورده می شود.

ریشه های خشک شده این گیاه به تنهایی به عنوان چای و چای یا به عنوان یک ماده در سوپ و قرص مصرف می شود. با این حال ، اغلب از آن به شکل دم کرده و چای و همچنین عصاره (آب میوه) استفاده می شود.

سرخپوستان ریشه های جینسنگ را می جوند تا اشتهای خود را برای مدت طولانی سیر کنند ، بنابراین از ویژگی های آن استفاده می کنند.

چای جینسنگ درست کنید.

مقدار کمی آب را در ظروف غیر فلزی مانند قوری لعاب دار یا چینی یا پیرکس به جوش آورید.

به آب جوش 1 تا 3 گرم ریشه خشک شده جینسینگ اضافه کنید.

سپس ، با کاهش شعله ، اجازه دهید چای به مدت 20 یا 30 دقیقه دم بکشد.

شما می توانید تمرکز خود را با تهیه چای به مدت طولانی افزایش دهید.

در طب سنتی همیشه توصیه می شود که چای گیاهی را کمی سرد یا ولرم مصرف کنید.

هر روز ، یک یا دو لیوان از این چای بنوشید. برای ایجاد چای می توانید ریشه های جینسینگ را برش دهید.

به طور طبیعی ، این ریشه ها باید در قوری باقی بمانند تا سرد شدن چای به پایان برسد.

چای تهیه شده با جینسنگ

خواص جینسینگ

تقویت حافظه
افزایش قدرت بدنی و تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری ها با بازکردن ذهن.
رفع استرس رفع خستگی ، بی حالی و خواب آلودگی
افزایش قدرت و قدرت سیستم قلبی عروقی
تحمل و ثبات را افزایش دهید
جلوگیری از سردرد
درمان اختلالات خواب
مقابله با علائم پیری و فرسودگی شغلی (عوارض پیری)
نشاط و شادابی خود را افزایش دهید
سطح فشار خون سالم را حفظ کنید
تنظیم میزان متابولیسم بدن تنظیم سطح قند خون بدن به حداقل رساندن آثار منفی یائسگی و افزایش میل جنسی در این زمان
از بین بردن یا بهبود اختلال جنسی در مردان و زنان
برای سلامت پوست زنان مفید است ، چربی پوست را متعادل می کند
تنظیم هورمون به منظور افزایش میل جنسی زنان
تنظیم تولید استروژن در تخمدان زنان
کنترل قاعدگی
ایمنی زنان را افزایش داده و خطر سرماخوردگی و بیماری های آنها را کاهش می دهد
تقویت سیستم ایمنی بدن

مزایای جینسینگ برای مردان

افزایش کمیت و کیفیت اسپرم
درمان اختلال نعوظ و افزایش لذت جنسی
مشکلات جنسی باید ریشه کن شود
افزایش توانایی جنسی
در نزدیکی ، سفتی فوق العاده و طولانی آلت تناسلی ایجاد می کند.
برای جلوگیری از انزال زودرس و درمان دیر انزالی ، اعصاب تناسلی را تقویت کنید.
افزایش میزان اسپرم و باروری در مردان با افزایش مقدار مایع منی.
بهره برداری
برای بهره مندی از مزایای خواص درمانی جینسنگ ، روزانه 1 گرم ریشه خشک شده جینسنگ را در سوپ یا سایر وعده های غذایی میل کنید. به طور طبیعی ، طول درمان نباید بیش از سه ماه باشد.

مصرف جینسینگ

مزایای جینسینگ برای زنان

اکثر زنان برای افزایش تولید و استقامت انرژی بدن خود از جنسینگ استفاده می کنند. جینسینگ ، در ژنرال، جریان خون را در سراسر بدن افزایش می دهد ، با خستگی مبارزه می کند و عملکرد ورزشی زنان را افزایش می دهد.

از دست دادن حافظه یکی از علائم شایع یائسگی در زنان است. جینسینگ با مبارزه با از دست دادن حافظه به توسعه تمرکز ذهنی در زنان کمک می کند. بر اساس برخی مطالعات ، اجزای جینسینگ حاوی ویژگی های ضد سرطانی هستند و ممکن است در درمان برخی از بدخیمی ها مانند سرطان سینه مفید باشد.

طیف وسیعی از ویژگی های جینسینگ

فواید موهای جنسینگ
جینسینگ چندین مزیت مو را ارائه می دهد. از مزایای شگفت انگیز این گیاه می توان به جلوگیری از ریزش مو و سرطان اشاره کرد.

به گفته برخی ، ریشه این گیاه به پوست سر احیا می کند و باعث رشد مو می شود. همانطور که قبلاً بیان شد ، یکی از ویژگیهای تعیین جنسیت کاهش استرس است. همانطور که احتمالاً می دانید ، استرس نقش مهمی در ریزش مو دارد.

ریزش مو ممکن است با تشخیص این ویژگی ها کاهش یابد. وقتی موها با جنس شسته می شوند ، ضخیم تر می شوند.